[产康知识] 宝宝游泳有哪些好处？宝宝游泳要注意什么？

2024-09-24

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宝宝游泳能提高呼吸系统功能，改善睡眠质量，促进食欲，并有助于肢体协调和大脑发育。游泳时应注意时间控制，每周2到3次，每次15分钟，首次不超过10分钟。宝宝需体重六斤以上，脐带自然脱落，无身体疾病。游泳水温应保持在37度，室内温度26度，使用专业游泳圈，并全程在专业人士指导下进行。

[产康知识] 月子会所大概费用多少

2024-09-23

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月子会所的费用因个人需求和要求而异，通常在1万至3万之间。建议产妇多食用新鲜水果、蔬菜及富含营养、微量元素、矿物质和维生素的食物，避免生冷辛辣食品，保持心情舒畅。注意乳腺和外阴部伤口的护理，监测恶露排出情况，并适当运动以促进子宫恢复。